今天白天，北京天空云量逐渐增多，阳光时隐时现，在偏北气流扰动下，气温上升迅速，11时观象台气温已达33.3℃。预计午后最高气温在35℃上下，暑热气息浓郁，高温黄色预警信号生效中，大家要尽量避免11时至16时长时间户外活动，外出注意防晒防暑，及时补充水分，谨防热射病。

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明天（7月15日）“三伏”天即将开启，这是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段，大家要做好长时间防暑降温的准备，合理使用空调、科学安排作息。

根据最新的气象资料分析，15日和16日两天天气舞台的主角继续被高温热浪天气掌控，白天最高气温35℃至36℃，夜间最低24℃左右。

不过本周双休日18日和19日北京将再次迎来降雨天气，高温也得到缓解，大家出行关注临近预报信息，提前做好防范。

特别提醒：持续高温天气，心脑血管疾病、消化道疾病风险较高，需要加强健康管理，合理使用空调，注意饮食卫生。

来源：北京日报客户端